Mateusz
Małe porównanie dwóch okresów masowych na przestrzeni roku czasu mojego podopiecznego Mateusza. Sumienne wykonywanie planu od A do Z, systematyka i nieustanne działanie kiedy ma się konkretnie ustalony cel i mamy takie o to porównanie, …
Metamorfozy
Marcin
Na dobry początek weekendu… Nie jest to styczniowa metamorfoza, ale można ja tak nazwać bo w sumie mamy styczeń. Kolejna osoba z mojego #teamu, która nie ma chwilowej zajawki, ale działa sumiennie cały czas.Lubi trenować wiec …
Krzysztof
Na zakończenie dnia i początek tygodnia… Święta i po świętach, a dla niektórych to tylko dwudniowa przerwa od realizacji celu, który sobie ustali już trochę wcześniej nie czekając na nowy rok. 👈🏻 Bo okres świąteczny …
Sebastian
Całkowita zmiana stylu życia. Trochę mniejsza aktywność z mojej strony, ale to nie znaczy ze się obijam. U mnie jak zawsze pracowicie, i u moich podopiecznych również. Swietnie przeprowadzony okres rekompozycji i redukcji w jednym. Co prawda …
Michał
Były sobie Michały co wyredukowały. Jedni zaczynaja, inni są w trakcie, a jeszcze inni kończą swoje postanowienia sylwetkowe. Po dzisiejszych raportach i jak to w zwyczaju robię wysyłaniu przypomnień tym zapominalskim stwierdzam, iż praktycznie wszyscy dotrzymują …
Adam
Od razu dzień staje się lepszy, kiedy podopieczni sumiennie wykonują założenia i są takie oto efekty w raportach👌🏻. Z Adamem działamy około trzy miesiące.👈🏻 Co prawda z raportem czasem bywają opóźnienia i trzeba się upominać, …
Kamil
Kolejny tydzień wiec kolejna zmiana… Tym razem w środku tygodnia znalazł się Kamil, który z małymi i większymi problemami kończy etap redukcji. Z racji ograniczonego dostępu do siłowni, rożnego natężenia pracy i małego wypadku tj. …
Adam
Kolejny przykład tego ze waga to nie wyznacznik! Z Adamem działamy trzy miesiące zaczynajac z waga 98 kg i na ten moment mamy tyle samo. Jednak z ta różnica ze w pasie o 10 cm mniej. …
Szymon
Kolejna dobrze wykonana robota! Z Szymonem zaczęliśmy działać równe dwa miesiące temu. Redukcja zaczęta z miarę fajnego poziomu tkanki tłuszczowej, sumiennie wykonany plan od A do Z i mamy taki oto efekt. Kolejny osobnik z mojego #teamu przygotowany …
Kuba
Tym razem przedstawiam Wam Kubę! Krótko i na temat tak jak wyglądały jego raporty. Wszystko robione praktycznie od A do Z.Były pytania bo każdy czegoś nie wie, ale były odpowiedzi wiec wystarczyło trzymać się założeń. …