Na dobry początek weekendu… 
Nie jest to styczniowa metamorfoza, ale można ja tak nazwać bo w sumie mamy styczeń. 
Kolejna osoba z mojego #teamu, która nie ma chwilowej zajawki, ale działa sumiennie cały czas.
Lubi trenować wiec to robi, a przy okazji poprawia sylwetkę.
I na tym to polega. 
Jeżeli za coś się zabieramy to z przyjemnością, zaangażowaniem i systematycznie. 
Z Marcinem działamy już dobre kilka miesięcy.
Trochę kilogramów mamy już za sobą, do tego jest to osoba, która je dość mało kalorii aby robić formę.
Czyli coś mojego pokroju. 
Dobrze wiedzieć ze są jeszcze takie osoby bo już czułem się samotny w tym świecie wysokich kalorii.
Aktualnie powoli podbijamy kalorie i postaramy się trochę rozkręcić ten metabolizm, a następnie dalej walczyć o wakacyjna formę.
Jeżeli kogoś interesuje to na ten moment mamy prawie 13 kg na minusie i ponad 20 cm w pasie mniej, a w talii niecałe 15 cm.
Marcin ma 175 cm wzrostu.
Wymiary przed:
Waga: 99 kgPas: 110 cmTalia: 102 cm
Wymiary aktualnie:
Waga: 87 kgPas: 86 cmTalia 86 cm
Myśle, a raczej jestem tego pewny, ze w tym roku przebijemy te formę tak jak z wieloma innymi osobami, którzy działają ze mną na bieżąco. 
Udanego piątku jak i całego weekendu