Na zakończenie dnia i początek tygodnia…
Święta i po świętach, a dla niektórych to tylko dwudniowa przerwa od realizacji celu, który sobie ustali już trochę wcześniej nie czekając na nowy rok. 👈🏻
Bo okres świąteczny i nowy rok nie trwa miesiąc czy dwa, a tylko trzy dni co za tym idzie trzeba się niezłe namęczyć aby popsuć swoją formę w takim okresie.🎄😅 Dlatego myślenie, iż nie opłaca się przed nowym rokiem zaczynać zmiany żywieniowe czy ogólnie prace nad sylwetką to głupota.😜
Krzysztof jest tego przykładem, pomimo ze przed nim jeszcze długa droga to jest już o dwa miesiące do przodu, a w nowy rok będzie po prostu kontynuował swoją przemianę, która jak narazie przebiega dobrze bo jest to osoba, której sumiennie trzyma się wytycznych. 👌🏻
Przynajmniej do tej pory i miejmy nadzieje ze tak pozostanie. 😁
Zaczynaliśmy od 105 kg przy wzroście 182 cm, a obwodzie pasa 105 cm. 👈🏻
Trochę balastu było, a teraz jest już nieco mniej.😋 Aktualnie mamy 97 kg i pas mniejszy o 8 cm. 👌🏻
Działamy oczywiście dalej i nie zwalniamy tempa. 😎
A wy mam nadzieje, że również działacie lub niebawem dołączycie do Krzysztofa? 🧐
Krzysztof
